- No puede sacar
- No puedo bloquear ni intentarlo
- No puede completar un ataque
viernes, 20 de enero de 2017
Líbero
Es un jugador dedicado que se dedica exclusivamente a la defensa, puede entrar y salir del campo continuamente, generalmente cubre los remates de jugadores altos y que tengan una mala recepción, algunas de las "reglas" que tiene ser líbero son:
martes, 17 de enero de 2017
Balón
El balón de voleibol es completamente esférico, mide entre 65 y 67 centímetros de circunferencia
y se caracteriza por su ligereza y flexibilidad, para facilitar el
golpeo y evitar que el balón haga daño a la hora de la recepción. Su
peso ronda los 270 gramos y suele estar hecho de cuero, aunque también
los hay de plástico.
jueves, 12 de enero de 2017
Pase y colocación
Tipos de remates
Hay 4 tipos de remate distintos, son los siguientes:
- Remate de balón alto:
- Tiene una trayectoria parabólica
- Se empieza a correr cuando el balón está en la altura máxima
- Remate en corta:
- Se trata de golpear el balón mientras el balón está ascendiendo
- Remate en semicorta:
- Es un intermedio entre el balón alto y el balón en corta
- Remate en tensa:
- Suelen ser pases rápidos a larga distancia.
Fases de un remate
El remate es el principal gesto de ataque, consiste en 5 "fases"
por así decirlo, que son, la carrera, la batida, el salto, el golpeo y
la caída.
Carrera: Esta fase suele estar compuesta por 3 pasos, acelerando en cada uno, paso de aproximación, paso de ubicación y paso de batida.
Batida: Es el momento en el que la energía de la carrera horizontal, se transforma en energía vertical flexionando las piernas.
Salto: El salto es la fase en la que te elevas para alcanzar el punto más alto posible para poder rematar por encima de la red.
Golpeo: Se realiza una vez estás en el punto más alto del salto y consiste en golpear el balón hacia abajo de manera que se haga lo más complicado de bloquear.
Caída: Suele coincidir en el momento después del golpeo y consiste en amortiguar la caída flexionando las piernas.
Aquí podéis ver más información sobre las fases de un remate: http://www.efdeportes.com/efd121/el-remate-en-voleibol.htm
Carrera: Esta fase suele estar compuesta por 3 pasos, acelerando en cada uno, paso de aproximación, paso de ubicación y paso de batida.
Batida: Es el momento en el que la energía de la carrera horizontal, se transforma en energía vertical flexionando las piernas.
Salto: El salto es la fase en la que te elevas para alcanzar el punto más alto posible para poder rematar por encima de la red.
Golpeo: Se realiza una vez estás en el punto más alto del salto y consiste en golpear el balón hacia abajo de manera que se haga lo más complicado de bloquear.
Caída: Suele coincidir en el momento después del golpeo y consiste en amortiguar la caída flexionando las piernas.
Aquí podéis ver más información sobre las fases de un remate: http://www.efdeportes.com/efd121/el-remate-en-voleibol.htm
lunes, 9 de enero de 2017
Bloqueo
El
bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar el balón proveniente del campo
adversario.
Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.
Tipos de bloqueo:
- Tentativa de bloqueo:Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón.
- Bloqueo consumado:Un bloqueo es consumado cuando el balón es tocado por bloqueador.
- Bloqueo colectivo:Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón.
Posiciones
- Posición alta: Cuando uno ocupa esta posición debe tener la cabeza alta y la mirada al frente. La técnica a usar es de bloqueo y pase de dedos. La táctica a seguir en esta posición es de colocación.
- Posición media: Es similar a la posición alta, las únicas diferencias es que las piernas se encuentran más flexionadas y los brazos se colocan más bajos. La técnica que se usa en esta posición es la de toque de antebrazos y, la táctica de recepción y defensa.
- Posición baja: Las piernas se encuentran más separadas y muy flexionadas, a la vez que los brazos pasan a colocarse al frente y todo el peso del cuerpo se sitúa en la punta de los pies. La técnica a usar es el toque de antebrazos, mientras que la táctica es de recepciones bajas, defensa, remates, caídas y apoyos al resto del equipo.
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